Eine kostenlose Alternative zu Hevy
Hevy ist ein guter Tracker. HeavyMuscle ist auch einer — plant aber zusätzlich deine Einheiten, schlägt das nächste Gewicht vor und zeigt, was bereits erholt ist. Und es begrenzt deine Routinen nie.
| Funktion | HeavyMuscle | Hevy |
|---|---|---|
| Unbegrenzte Pläne & Verlauf im Gratis-Plan | Ja | 4 Routinen · 3 Mon. Diagramme |
| KI-Coach integriert | Ja | Nein |
| Gewichtsvorschläge aus deinem RPE | Ja | Nur RPE-Logging |
| Muskel-Erholungskarte | Ja | Nein |
| Offline nutzbar, ohne Konto | Ja | Konto nötig |
| Importiert Verlauf aus anderen Apps | CSV · PDF · Foto | Strong-CSV, 1× |
| Apple-Watch-App | Kostenlos | Ja |
| Wear-OS-App (Galaxy / Pixel Watch) | Kostenlos | Ja |
Gratis-Limits und Store-Einträge, Stand August 2026; ein Strich bedeutet, dass die App die Funktion nicht öffentlich dokumentiert. Etwas veraltet? Schreib uns: support@heavymuscle.app.
Du kommst von Hevy? Importiere deinen Verlauf →
Häufige Fragen
- Gibt es eine kostenlose Alternative zu Alpha Progression?
- Ja. Bei HeavyMuscle sind unbegrenzte Trainingspläne, der komplette Verlauf, 873 Übungen, Fortschrittsdiagramme und die Erholungskarte kostenlos, finanziert durch gelegentliche Werbung — nie während des Trainings. Bei Alpha Progression ist das reine Logging gratis, aber Diagramme, Empfehlungen und der Plan-Generator stecken im Pro-Abo; Hevys Gratis-Plan begrenzt dich auf 4 Routinen und 3 Monate Diagramme. Wer einfach nur sein Training loggen will, bekommt bei HeavyMuscle das komplette Tagebuch gratis — inklusive Import des bisherigen Verlaufs.
- Wie wechsle ich zu HeavyMuscle, ohne mein Trainingstagebuch zu verlieren?
- Exportiere deine Workouts als CSV aus deiner bisherigen App (Hevy, Strong, Jefit und Fitbod bieten einen Export; wenn deine App keinen hat, funktionieren auch Screenshots des Verlaufs), öffne dann in HeavyMuscle den Verlauf und tippe auf das Import-Symbol. Jedes Workout wird vor dem Speichern in einer Vorschau geprüft, und deine Rekorde, die Erholungskarte und die Diagramme machen genau dort weiter, wo die alte App aufgehört hat. Schritt-für-Schritt-Anleitungen pro App findest du auf der Import-Seite dieser Website.
- Ist HeavyMuscle kostenlos?
- Ja. Workout-Tracking, die Bibliothek mit 873 Übungen, Kraft-Fortschrittsdiagramme, Körpermaße, die Erholungskarte und der KI-Coach (mit Wochenkontingent) sind kostenlos und werden durch gelegentliche Anzeigen auf den Übersichtsbildschirmen finanziert — nie während eines aktiven Workouts. HeavyMuscle Pro ist ein optionales Abo (monatlich, jährlich oder einmaliger Lifetime-Kauf), das die Anzeigen entfernt und das KI-Coach-Kontingent deutlich erhöht.
Hevy ist ein guter Tracker. HeavyMuscle ist auch einer — plant aber zusätzlich deine Einheiten, schlägt das nächste Gewicht vor und zeigt, was bereits erholt ist. Und es begrenzt deine Routinen nie.
